Kesehatan usus dan otak memiliki keterkaitan yang sangat dalam. Apa yang kita konsumsi dalam sehari-hari dapat memengaruhi cara tubuh dalam mengelola stres serta kecemasan yang sering kali muncul dalam kehidupan modern.
Penting untuk memahami bahwa pola makan yang buruk dapat berdampak negatif pada kesehatan mental. Sebaliknya, makanan yang kaya akan nutrisi otak dapat memberikan perlindungan terhadap gangguan kecemasan.
Support authors and subscribe to content
This is premium stuff. Subscribe to read the entire article.
Login if you have purchased
