Selama ini, biji pepaya sering dianggap sebagai limbah yang tidak berguna, dibuang begitu saja ketika mengonsumsi buahnya. Namun, sebenarnya biji pepaya menyimpan berbagai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan, termasuk dalam upaya menurunkan berat badan.
Kandungan serat yang tinggi pada biji pepaya mampu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan. Selain itu, biji ini juga memiliki peran penting dalam menjaga kestabilan kadar gula darah, yang sangat bermanfaat untuk mendukung program diet yang sehat.
Support authors and subscribe to content
This is premium stuff. Subscribe to read the entire article.
Login if you have purchased
![Menjaga Warisan dan Tindakan Berani dalam Perjalanan](https://www.mediahub.co.id/wp-content/uploads/2025/08/jenama-sepatu-kulit-mario-minardi-kembali-buka-di-lotte-shopping-avenue-jakarta-selatan-jumat-298-ge.jpeg; charset="utf-8"-350x250.jpeg; charset="utf-8")
