Sarapan merupakan aktivitas awal yang krusial setiap hari, memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan untuk memulai kegiatan. Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengingatkan pentingnya memilih menu sarapan yang sehat, salah satunya dengan mengonsumsi telur rebus.
Menu sederhana ini, menurut Budi, lebih bermanfaat dibandingkan pilihan sarapan lainnya yang kaya gula dan kalori. Contohnya, sereal atau nasi uduk, yang bisa memberikan lonjakan gula darah yang signifikan.
Support authors and subscribe to content
This is premium stuff. Subscribe to read the entire article.
Login if you have purchased
![Strategi Investasi Miss Universe untuk Meningkatkan Cuan Empat Kali Lipat dari Properti](https://www.mediahub.co.id/wp-content/uploads/2025/10/miss-universe-indonesia-2025-sanly-liuu-saat-berkunjung-ke-kantor-cnbc-indonesia-di-jakarta-kamis-21.jpeg; charset="utf-8"-350x250.jpeg; charset="utf-8")
![Marquez Bertemu Prabowo di Istana Menjelang MotoGP Mandalika](https://www.mediahub.co.id/wp-content/uploads/2025/09/menpora-erick-thohir-bersama-pebalap-motogp-dari-tim-ducati-lenovo-mark-marquez-di-istana-negara-sel.jpeg; charset="utf-8"-350x250.jpeg; charset="utf-8")
