Nasi merupakan makanan pokok yang tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari bagi banyak orang di Asia. Terutama di Indonesia, nasi seringkali menjadi simbol kehadiran sebuah hidangan, di mana orang sering berkata, “belum makan kalau belum ketemu nasi.”
Namun, di balik kelezatan dan kebiasaan tersebut, terdapat tantangan kesehatan yang perlu diperhatikan, terutama terkait kadar gula yang terkandung di dalam nasi. Ini merupakan isu serius, terutama bagi individu yang mengalami diabetes atau masalah metabolisme lainnya.
Support authors and subscribe to content
This is premium stuff. Subscribe to read the entire article.
Login if you have purchased
