Banyak orang beranggapan bahwa mengonsumsi buah dapat menyebabkan kenaikan berat badan, dan karena itu mereka memilih untuk menghindarinya dalam upaya menurunkan berat badan. Namun, pandangan ini ternyata tidak tepat dan bertentangan dengan kenyataan yang ada.
Ahli gastroenterologi Will Bulsiewicz menjelaskan bahwa buah seharusnya menjadi bagian penting dalam diet, terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Dalam penjelasannya, ia menekankan bahwa buah memiliki banyak manfaat yang sering kali diabaikan.
Support authors and subscribe to content
This is premium stuff. Subscribe to read the entire article.
Login if you have purchased
