Stres adalah kondisi yang umum dialami banyak orang di zaman modern, dan mencari cara untuk mengatasinya sering menjadi prioritas. Sementara banyak yang mengandalkan makanan atau minuman tertentu, tahukah Anda bahwa ada buah yang dapat membantu meredakan stres? Salah satunya adalah jeruk, yang telah diakui oleh banyak ahli gizi sebagai buah yang efektif untuk mengatasi masalah ini.
Jeruk tidak hanya enak dan segar, tetapi juga kaya akan berbagai nutrisi penting. Menurut para ahli, vitamin C yang terkandung dalam jeruk memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk dalam membantu melawan stres. Ini memberikan alasan lebih bagi Anda untuk menambahkan buah ini ke dalam pola makan harian Anda.
Support authors and subscribe to content
This is premium stuff. Subscribe to read the entire article.
![Wapres Gibran Sampaikan Pesan Kerukunan pada Pimpinan GBKP](https://www.mediahub.co.id/wp-content/uploads/2025/08/wakil-presiden-indonesia-gibran-rakabuming-raka-memberi-isyarat-sebelum-presiden-prabowo-subianto-me.jpeg; charset="utf-8"-120x86.jpeg; charset="utf-8")
