Hidup di kota besar seperti Jakarta yang penuh dengan tekanan dan dinamika tinggi membawa tantangan tersendiri dalam menjaga kesehatan. Dari stres yang meningkat hingga masalah tidur, banyak individu merasakan dampak negatif yang berkelanjutan terhadap kesejahteraan mereka.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur dan stres berkontribusi signifikan terhadap masalah kesehatan, termasuk obesitas. Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 bahkan mencatat prevalensi obesitas mencapai 37,8 persen, mencerminkan betapa seriusnya isu ini di masyarakat kita.
Support authors and subscribe to content
This is premium stuff. Subscribe to read the entire article.
Login if you have purchased
