Sleep Call Tidak Selalu Romantis, Berpotensi Berbahaya bagi Kesehatan

Teleponan sampai tertidur atau yang dikenal dengan istilah sleep call telah menjadi kebiasaan di kalangan banyak pasangan dan teman. Meski tampak manis dan menghangatkan hati, kebiasaan ini ternyata menyimpan dampak negatif bagi kualitas tidur dan kesehatan jangka panjang.

Dengan meningkatnya penggunaan ponsel, seringkali orang menyadari bahwa kegiatan bersosialisasi ini dapat mengganggu waktu istirahat mereka. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa penggunaan ponsel di malam hari dapat mengurangi kualitas tidur yang diperlukan tubuh.