Mimpi buruk adalah pengalaman yang tidak asing lagi bagi banyak orang, sering kali menciptakan perasaan ketakutan dan kecemasan yang mendalam. Para ahli menjelaskan bahwa fenomena ini dapat terjadi karena berbagai alasan, yang mencakup dari stres sehari-hari hingga kondisi kesehatan yang lebih serius.
Penyebab lain yang tak kalah penting adalah konsumsi makanan tertentu dan gaya hidup yang kurang sehat. Misalnya, terlalu banyak mengonsumsi alkohol atau makanan yang sulit dicerna dapat memicu malam yang penuh dengan mimpi-mimpi buruk, mengganggu kualitas tidur.
Support authors and subscribe to content
This is premium stuff. Subscribe to read the entire article.
Login if you have purchased
