Di era modern ini, banyak orang berupaya keras untuk menjaga kesehatan dan kecantikan mereka, termasuk di dalamnya penggunaan suplemen. Namun, penting untuk memahami bahwa tidak semua orang memerlukan suplemen, terutama jika pola makan yang dijalani sudah seimbang dan bergizi.
Dr. Dani Djuanda, seorang ahli dermatologi dan pendiri Clara Skin Clinic, menekankan pentingnya mendapatkan nutrisi dari makanan alami. Menurutnya, suplemen seharusnya dianggap sebagai tambahan, bukan sebagai pengganti asupan gizi dari makanan sehari-hari yang seharusnya memenuhi standar empat sehat lima sempurna.
Support authors and subscribe to content
This is premium stuff. Subscribe to read the entire article.
Login if you have purchased
